Лента блогов
Персональные публикации пользователей
1. Зелень Регулярное употребление зелени в чистом виде или в салатах приводит к насыщению организма витамином А. 2. Яблоки и яблочная кожура Яблочные разгрузочные дни благотворно влияют на почки. Настои из сушенной яблочной кожуры рекомендуют принимать по стакану в день. 3. Рыба Рыба - это незаменимый диетический продукт, очень полезный для работы почек. 4. Арбуз Арбуз имеет мочегонный эффект и помогает чистить, промывать почки от песка.Подробнее
Салат с апельсинами куриным филе и сыром фета на 100 г 160 ккал Нам понадобится (на 3-4 порции): филе куриной грудки (целое, из двух половинок) 200г сыра фета 1 апельсин 1 средняя красная луковица листья салата белый винный уксус кипяток соль и свежемолотый черный перец Для заправки: 3 ст.л. оливкового масла 1 ст.л. белого винного уксуса 2 зубчика чеснока 1 ч.л. с горкой зернистой горчицы В первую очередь займемся луком, потому что для этого салата очень вкусно лук слегка помариновать.Подробнее
Перед сном нужно не только почистить зубы, но и хорошенько расслабиться. Тогда за ночь твое тело точно наберется сил. Растяжка бедра-1 ТЯНЕМ ЗАДНЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА, ИКРОНОЖНУЮ МЫШЦУ. ИП: Ляг на спину, выпрями ноги, одну ногу возьми за щиколотку или голень и медленно потяни к себе. Зафиксируй положение, с каждым выдохом старайся приблизить ногу к туловищу. Вернись в ИП и повтори другой ногой. Растяжка бедра-2 ТЯНЕМ ВНУТРЕННЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА.Подробнее
КВАШЕНАЯ КАПУСТА БЕЗ СОЛИ. Рецепты. На Руси квашеную капусту считали источником недюжинной силы и многолетнего здоровья. Квашеная капуста считалась основным продуктом питания и источником витаминов зимой и весной. Квашеная капуста, повышая иммунитет, усиливает стрессоустойчивость организма, активизирует обмен веществ, способствует стимуляции выработки красных кровяных телец и омоложению тканей организма, она снижает уровень холестерина и укрепляет сердце.Подробнее
ЧАЙ ДОЛГОЛЕТИЯ Этот рецепт, найденный экспедицией Юнеско в 1971 г. в Тибетских монастырях, написан на глиняных табличках в 5 веке до н.э. Ингредиенты для чая долголетия: 100 г ромашки 100 г зверобоя 100 г бессмертника 100 г березовых почек Приготовление: Все измельчить, поместить в фарфоровую или стеклянную посуду. Вечером взять 1 столовую ложку этой смеси, залить на 0,5 литра воды (кипятка), настоять 20 минут, затем пропустить через ткань .Подробнее
Маски, для головокружительного объема волос Маска из черного хлеба Её просто нельзя не включить в рецепты для объема волос, ведь еще наши бабушки и прабабушки активно использовали черный хлеб для того, чтоб придать пышности волосам. Итак, надо обзавестись водой и черным хлебом. Мягкую часть черного батона размочить в воде, затем нанести эту смесь на волосы. Держать такую маску в тепле надо всего-навсего 10 минут. Смываем прохладной водой и ждем, пока волосы высохнут.Подробнее
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ: ИСПОЛЬЗУЕМ ОТХОДЫ… Здесь мы коснемся того, что обычно привыкли выкидывать, - так называемые отходы. Но напрасно, оказывается их можно использовать с ощутимой пользой. Скорлупа грецкого ореха используется как дренаж комнатных растений. Если вы пересаживаете цветок, скорлупу от ореха, очистив её от перегородок, положите на дно горшка. Банановые корки используют для подкормки растений.Подробнее
Правильное питание- это: 1. Стакан воды за 15 минут перед каждым приемом пищи. 2. Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий). 3. Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня. 4. Все гарниры из рациона заменить только на овощные. 5. Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью. 6. Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е.Подробнее
10 природных антибиотиков: факты, которые тщательно скрывают фармацевтические компании. Что важно знать про антибиотики: 1. Большинство антибиотиков оказывают влияние на инфекцию уже через несколько часов после приема. Однако очень важно доводить курс лечения до конца: есть риск, что инфекция вернется и станет более устойчивой к лекарству, которое ты использовал. А это значит, что понадобится более сильный антибиотик. 2.Подробнее
Старинные рецепты напитков для красоты и омоложения. Всевозможные эликсиры бессмертия, молодости и здоровья, рецепты живой и мертвой воды много веков пытались найти знахари. Чего только не добавляли они в составы для омоложения: и лекарственные растения, и драгоценные камни, и чеснок, и даже яды... Самые доступные рецепты.Подробнее
КАК УДАЛИТЬ СЕРНУЮ ПРОБКУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. Лучший способ борьбы с пробками в ушах - это предотвращение их появления. Но если они уже сформированы, надо грамотно подходить к вопросу по избавлению от них. Оптимальным вариантом удаления серной пробки будет обращение за помощью к лор-врачу. Но если вы твердо уверены, что причиной вашего дискомфорта является действительно пробка из серы, то можно попытаться избавиться от нее, не прибегая к посторонней помощи.Подробнее
КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ СТОП. Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма вцелом. На подошвенной поверхности стопы находятся тысячи нервных окончаний, рефлекторно влияющих на общее состояние человека. Отсюда берет свое начало рефлексология. Для лучшей циркуляции крови и лимфы особенно полезен массаж между сухожилиями в верхней части стопы. Однако для некоторых людей данная процедура может быть несколько неприятной.Подробнее
Перестань видеть в гвоздике просто кулинарный ингредиент. Вот для каких целей она может пригодиться!
Перестань видеть в гвоздике просто кулинарный ингредиент. Вот для каких целей она может пригодиться! Не всем известно, что эта пряность обладает бактерицидным действием: гвоздика обеззараживает, подавляет размножение микробов, грибков, а также лечит бактериальные инфекции. Гвоздика обладает противовирусным эффектом. Нет, эта пряность не подавляет размножение вирусов, но благодаря витаминам, которые в ней содержатся, обеспечивает отличную профилактику многих заболеваний.Подробнее
Эфирные масла от целлюлита Эфирное масло апельсина улучшает кровообращение и обогащает кожу витамином С, который способствует ускорению обмена веществ и увлажнению. Поэтому массаж с применением этого масла гарантированно даст хороший результат в борьбе с целлюлитом и растяжками на коже. Это масло идеально подходит для всех типов кожи, тонизируя и увлажняя ее. Эфирное масло грейпфрута поможет жирной коже.Подробнее
Лечение лавровым листом Лавровый лист - очень популярная приправа, без которой не обходятся многие блюда. Но знаете ли вы, что благодаря своим полезным свойствам он весьма ценится в народной и традиционной медицине? Сегодня Страна Советов расскажет вам про лечение лавровым листом. Лечение лавровым листом возможно благодаря его химическому составу - в листьях лавра благородного содержатся эфирные масла, которые придают ему всем известный специфический аромат.Подробнее