Лента блогов
Персональные публикации пользователей
10 шагов к счастью от Луизы Хей: 1. Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя - вы меняетесь позитивно. 2. Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни.Подробнее
Как легко похудеть с помощью льняного масла? Способ первый. Для запуска в организме процессов, которые отвечают за сжигание жира и очищение кишечника необходимо ежедневно по утрам натощак принимать по одной чайной ложечке чистого льняного масла, запивая его прохладной очищенной, талой или минеральной водой без газа. После этого можно заняться обычными утренними процедурами, однако завтракать следует не ранее, чем спустя тридцать – пятьдесят минут после употребления масла.Подробнее
Омолоди кожу лица за 15 минут. Делай омолаживающие маски для лица 2-3 раза в неделю. Лучшие маски для лица. 1. Маска из овсяных хлопьев 3-4 ст. ложки хлопьев залей горячим молоком или сливками. Полученную массу наложи на лицо. Подержи 15-20 минут. Смой теплой водой. Эта маска поможет смягчить сухую, обветренную и огрубевшую кожу. 2. Кефирная маска Для процедуры тебе потребуется 100-200 мл жирного кефира (простокваши или сметаны).Подробнее
У худеющих под рукой должен быть такой список 1. Низкокалорийные продукты: Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые. 2. Сытные продукты: Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки. 3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови: Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья. 4. Продукты с пониженным содержанием жира: Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец. 5.Подробнее
ПОЛЕЗНО ПОДНИМАТЬ РУКИ ВВЕРХ Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх. Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза. Во-вторых, поднимая руки вверх, вы препятствуете их отвисанию.Подробнее
10 ЭФФЕКТИВНЫХ КРЕМОВ «МИНУС 15 ЛЕТ» Чтобы быть красивой, вовсе не обязательно отдавать деньги за дорогие импортные средства — крем, приготовленный своими руками, может быть не менее эффективным. А порой даже и более: ведь в покупные кремы добавляются отдушки и консерванты, а приготовленный своими руками крем содержит только натуральные компоненты. РЕЦЕПТ №1 омолаживающего крема с йодом Для крема нам потребуется: 1 ст.л. мёда, 1 ч.л. вазелина, 1-2 капли йода, 1 ст.л.Подробнее
ВОЛШЕБНОЕ СОЧЕТАНИЕ МЕДА И КОРИЦЫ ТВОРИТ ЧУДЕСА В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ Всё просто и доступно! БОЛЕЗНИ СЕРДЦА: Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца.Подробнее
Вкусное лечение инжиром -Вместо аспирина. Эфирные масла, находящиеся в инжире, нормализуют состав крови и не дают ей загустеть (не нужно пить «разжижающий» аспирин: лучше есть инжир — в течение месяца, всего по 1 плоду в день, а через месяц повторять курс. - Улучшает работу мозга.Подробнее
Народные рецепты для роста волос: Возьми на заметку Чтобы отрастить шикарные длинные волосы, нужно регулярно делать домашние маски из натуральных компонентов. Маска с витамином А и Е Эта маска активизирует рост волос, а также укрепляет волосяные луковицы, препятствуя выпадению. Итак, чтобы приготовить ее, возьмите 2 ст. л. оливкового масла, а затем смешайте с жидким витамином А и Е. Вотрите эту смесь в корни, утеплите голову и смойте через час.Подробнее
Мало кто об этом знает, но еще 50 лет назад ученый Брода Отто Барнс обнаружил, что температура тела - отличный индикатор того, как работает ваша щитовидная железа. Есть только один нюанс: температуру тела нужно мерить сразу после пробуждения, еще в кровати. Барнс заметил, что ненормальная температура по утрам - первый признак воспалительного процесса в щитовидной железе.Подробнее
НАРОДНЫЕ СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ ШИШЕК НА ЯГОДИЦЕ ПОСЛЕ УКОЛА Если вы не заметили существенного повышения температуры, есть несколько способов решения этой проблемы в зависимости от степени сложности. Йодовая сетка. Наносить йодовую сетку нужно на место уплотнения на ягодице. Шишка уменьшится в размерах, исчезнут воспалительные процессы. Лист капусты. Посечь лист белокочанной капусты, так чтобы проступил сок. Приложить лист на шишку в районе ягодицы. Для эффективности капусту можно смазать медом.Подробнее
ПШЕНИЧНЫЕ ОТРУБИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ПРИ ПРОБЛЕМАХ С КИШЕЧНИКОМ. - Как использовать пшеничные отруби для похудения Начинать употреблять отруби следует понемногу, с 3-4 гранул один раз в день, и за 3-4 дня довести порцию до 1 ст.л. Однако для тех, у кого лишних килограммов немало, такой порции недостаточно: принимать отруби следует из расчёта 1 ст.л. на 60 кг веса, хотя при желании можно и увеличить дозу.Подробнее
РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ и ЗДОРОВЬЯ с АЛОЭ Алоэ против угревой сыпи Алоэ примечательно тем, что его сок можно использовать в чистом виде для ухода за кожей и волосами. Существует множество рецептов, которые среди своих ингредиентов имеют в том числе и алоэ, но есть простой и эффективный метод очищения кожи и профилактики угревой сыпи. Нужно собрать сок алоэ и заморозить его в кубики, а затем протирать ими лицо каждый день.Подробнее
Тазобедренный сустав. Тазобедренный сустав, articulatio coxae, образован суставной поверхностью головки бедренной кости, которая покрыта гиалиновым хрящом на всем протяжении, за исключением ямки, и вертлужной впадиной тазовой кости. Вертлужная впадина покрыта хрящом только в области полулунной поверхности, а на остальном протяжении выполнена жировой клетчаткой и покрыта синовиальной мембраной. Над вырезкой вертлужной впадины натянута поперечная связки вертлужной впадины, lig.Подробнее
ЧАСТО БОЛЕЕМ? УСТАЛОСТЬ? СЛАБОСТЬ? Восстанавливаем силы, укрепляем иммунитет при помощи простых и крайне полезных для здоровья напитков. Можете добавить любые ягоды после приготовления. 1. Овес промыть, залить холодной водой, довести до кипения. Настаивать в теплом месте 3 часа. В конце настаивания добавить натертую на крупной терке цедру лимона. Отвар процедить через 3 слоя марли, добавить мед, лимонный сок. Вода - 1,5 л. Овес - 1,5 стакана. Мед - 1 ст. ложка. Лимон - 0,5 шт. Пить теплым. 2.Подробнее