Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Рецепт общеукрепляющего десерта для всей семьи Если разобрать каждый компонент, то это просто панацея: курага - источник калия, чернослив - оздоравливает кишечник, изюм - питает мозг, орехи - источник полиненасыщенных жиров, которые снижают риск сердечных заболеваний, в пользе лимона и меда сомневаться не приходится. Ингредиенты: 300г. грецких орехов 300 г. кураги 300 г. инжира 300 г. чернослива 300 г.Подробнее
Замороженные лимоны - хорошее средство для диабетиков и просто полных людей! Все питательные вещества и микроэлементы находятся в лимонной кожуре, которую обычно выбрасывают. А ведь это неправильно! Кожура лимона еще более полезна, чем его мякоть. Только представьте себе - в мусорном ведре оказывается продукт, богатый витаминами А, В6, С и Е, железом, цинком, калием, клетчаткой и белком. Самое ценное - флавоноиды и лимоноиды - вместе с кожурой отправляется в мусорник.Подробнее
Рисуем стрелки для разных видов глаз макияж . Не забудь сохранить пригодится Классика Стрелка хорошо корректирует форму глаз, делая ее более правильной. Жидкой подводкой либо фломастером проведи от внутреннего угла глаза черту вдоль линии роста верхних ресниц. К наружному углу сделай стрелку толще и слегка приподними ее хвостик вверх. Не идет маленьким и узким глазам. Треуголка Стрелка приподнимает наружный уголок глаза, делая его менее печальным.Подробнее
Тибетская гормональная гимнастика. Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет. Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра. Упражнение 1.Подробнее
Диетические рецепты с отрубями Отруби сегодня не пользуются особой популярностью даже у тех людей, которые придерживаются правильного питания. Не все знают, что данный продукт помогает сбросить лишний вес, очищает кишечник от токсинов и шлаков, значительно улучшает обмен веществ. В отрубях содержатся ценные витамины и микроэлементы, клетчатка. Именно поэтому диетические рецепты с отрубями должны входить в состав меню рационального питания, чтобы обеспечить организм необходимыми компонентами.Подробнее
Семена подсолнечника для здоровья и долголетия Пророщенные семена подсолнечника укрепляют иммунитет и нервную систему. Оказывают благотворное влияние на мозг, улучшают память, зрение и замедляют процессы старения. Способствуют регулированию холестеринового обмена в организме, а это весьма ценно для людей с заболеваниями, связанными с его избытком. Кроме того, они полезны для профилактики и лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, дисбактериоза.Подробнее
Притча о камне Удивителен морской берег во всей его необъятной красе. Здесь гармонично сочетаются, казалось бы, совершенно противоположные друг другу элементы разных стихий. С одной стороны, раскаленный песок — неумолимый и беспощадный воин разрушительной Пустыни. С другой стороны, прохладная вода — животворящая сила созидателя форм Мирового Океана. Точно смерть и жизнь переплелись в этом месте, создавая необычные условия существования для тех, кто находится по воле судьбы на границе их миров.Подробнее
6 НАПИТКОВ, КОТОРЫЕ НАДОЛГО ЗАСТАВЯТ ЗАБЫТЬ ВАС О ЕДЕ Предлагаем 5 вариантов, как утолить голод, не съев при этом ни крошки! 1. Компот без сахара Подойдут любые ягоды и фрукты: смородина, вишня, черника, крыжовник, яблоки… Можно создавать компот-ассорти, можно варить из одного ингредиента. Компот поможет перебить аппетит, насытит тебя витаминами, будет способствовать улучшению пищеварения и выведению шлаков из организма.Подробнее
10 факторов, заставляющих женщину выглядеть старше Курение, употребление алкоголя – вредные привычки, неизбежно старящие организм. Неухоженные руки. От домашней работы кожа рук сохнет, разрушается естественный липидный барьер. Чтобы этого избежать, мойте посуду, стирайте и убирайтесь в перчатках. В течение дня используйте крем для рук (особенно в зимнее время). Сильный и броский макияж искусственно прибавляет года даже молодым особам и акцентирует внимание на том, что хотелось бы скрыть.Подробнее
Тайны природы: суперселен Что вы знаете о селене? Ничего? Тогда мы проведем для вас экспресс-курс! Селен – один из важнейших микроэлементов, значимость которого часто недооценивают. Без селена невозможна нормальная защита организма от свободных радикалов, ведь он напрямую участвует в выработке ферментов-антиоксидантов, а повышая синтез лейкоцитов, усиливает иммунитет и улучшает сопротивляемость организма болезням и инфекциям.Подробнее
СОЧЕТАЕМОСТЬ ПРЯНОСТЕЙ И СПЕЦИЙ С ПРОДУКТАМИ Первые и вторые блюда: а) зернобобовые: Горох — имбирь, корица, чили, душистый перец, куркума, кориандр, шамбала, кумин, калинджи, мускатный орех, укроп (семя), карри, черный перец. Гречка — душистый перец, чили, кумин, куркума, корица, гвоздика, горчица черная, укроп (семя), укроп (зелень), асафетида, карри. Манка — имбирь, куркума, корица, чили, шамбала, асафетида, карри, мускатный орех.Подробнее
Именно из-за лечебных свойств чабреца и его аромата люди и стали заваривать с ним чай. Это неудивительно, ведь чабрец заживляет раны, снимает боль, успокаивает… Сколько полезных свойств в это маленькой травке! К тому же, чабрец растет во многих странах, при разных климатических условиях. * Чай с чабрецом имеет неповторимый аромат и вкус. Такой чай повышает бодрость организма и работоспособность. * В чабреце содержится такое вещество, как полифенол, защищающий генетический материал клетки.Подробнее
Зачем делать упражнение "вакуум в животе" Одним из решающих факторов, побуждающих наконец-то заняться фитнесом, является с трудом застегивающийся пояс и нависающий над ним живот. Причины ослабления мышц пресса различны - беременность у женщин, любовь к пиву у мужчин, неправильное питание и сидячая работа у всех. Говоря об улучшении фигуры, часто произносят фразу - "подкачать пресс".Подробнее
Простудились, заболели ? Вам поможет мед ! Пятерка лучших рецептов народной медицины. 1. Лук и мед. Очистить репчатый лук, натереть на мелкой терке, залить таким же количеством меда, настоять 12 часов в прохладном месте, отжать сок. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день. 2. Сироп из меда и еловых почек. Еловые или пихтовые почки промыть в холодной воде, мелко нарезать, залить водой (на 1 кг почек 3-4 л воды). Кипятить в эмалированной посуде 10-15 мин, процедить, дать отстояться.Подробнее
МУДРА ОТ УСТАЛОСТИ Притхви Мудра - лечит усталость, обеспечивают питание и стабильность Притхви Мудра восстанавливает энергию в корневой чакре. Притхви Мудра увеличивает элемент земли в организме, тем самым обеспечивая питание всех органов имеющих дефицит любого рода. Притхви Мудра хороша для костей, кожи, хрящей, ногтей и волос.Подробнее