Лента блогов
Персональные публикации пользователей
ВАЖНО ЗНАТЬ! СЛУЧАИ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ТРАВ! Аир болотный – не рекомендуется применять его в терапии, если вы страдаете гастритом с повышенной секрецией соляной кислоты. Арония (черноплодная рябина): противопоказана при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гипотонии. Барбарис – нельзя употреблять настойку барбариса при климаксе и беременности. Береза белая – настой из березовых почек нельзя использовать при заболеваниях почек.Подробнее
Гимнастика для глаз. Простые в исполнении упражнения , помогающие восстановить зрение. Особенно будут полезны людям, проводящим много часов за компьютером и как профилактика близорукости. Скорее всего многим уже знакомы эти упражнения, но мало знать, главное применять. На весь комплекс уходит около 7-10 минут, но это время окупается здоровьем ваших глаз. Упражнение 1- Зажмуривание. Садимся на стул и с усилием зажмуриваемся на 5 секунд, затем широко раскрываем глаза на 5 секунд.Подробнее
Невероятно мощная трава уничтожает стрептококк, герпес, кандиду, вирус гриппа и лечит более 50 заболеваний! Тимьян обладает антисептическими, антиспазматическими, антибиотическими, противовирусными, фунгицидными, бактерицидными и отхаркивающими свойствами, которые делают его способным убивать микробы, повышать иммунитет, помогать организму вымывать токсины, повышать устойчивость к чужеродным организмам и способствовать образованию белых клетки крови.Подробнее
ОБЕРТЫВАНИЯ НОГ - ОЧЕВИДНАЯ ПОЛЬЗА! Несмотря на то, что обертывания для ног – прерогатива салонов красоты, провести эту процедуру возможно и в домашних условиях. И, поверьте, полученный эффект от этого окажется вовсе не меньшим. 1. Медовое обертывание для ног. Мед давно зарекомендовал себя как прекрасное средство в борьбе с целлюлитом, при этом он не только устраняет апельсиновую корку, но и глубоко питает кожу.Подробнее
99% людей не могут отличить реальный грипп от обычной простуды! Вот как надо Это не так уж и сложно. Вот как надо Как определить, грипп у вас или простуда? Врачи говорят, что настоящий грипп (инфлюэнцу) ни с чем не спутаешь, пишет USA Today. Специалист по лёгким Нил Шахтер говорит: «Главное различие — в тяжести заболевания. При простуде больной думает, пойти ли на работу или остаться дома. При гриппе такой вопрос даже не возникает: больной не вылезает из постели».Подробнее
ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ Предлагаем вам почасовой режим питания, для которого наш организм наиболее приспособлен. Итак: С 5 до 7 утра время кишечника. Поэтому, как проснулись, пьём чистую воду. Желательно тёплую. Ещё с утра надо дать организму витамины, в виде свежевыжатых соков, или фруктов по сезону. С 12 до 14 часов нужна белковая пища + овощи (кроме картофеля). Т.е.Подробнее
Полезный десерт с отрубями и черносливом Для приготовления потребуется: большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл) 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей (любых) 1 столовая ложка льняной муки 1 чайная ложка какао-порошка 5-7 штук чернослива (лучше мясистого, не сухого) около 50 мл кипятка (чтобы распарить чернослив) Как приготовить: - Кипятим немного воды и заливаем чернослив в небольшой емкости, даем распариться минут 5.Подробнее
Природные капли от головной боли Еще с детства у меня постоянные головные боли. Когда проходила медосмотр, врач сказал, что у меня сужение сосудов головного мозга. Выписал таблетки, которые сначала помогли, а потом стало еще хуже. Зная, что у меня часто болит голова, брат привез лекарство, которое сделал сам по где-то вычитанному рецепту. Когда он мне дал его выпить, боль прошла почти моментально. После этого я начала принимать это лекарство 2 раза в день по 25 капель.Подробнее
Женщины пили этот сок в течение 2 месяцев. Результат — невероятное снижение веса! Ученые из Национального университета Тайваня провели эксперимент, в ходе которого женщинам в течение двух месяцев ежедневно давали пить стакан томатного сока. Для этого исследования были отобраны женщины разного возраста, телосложения и национальности. Участницы эксперимента не меняли своих пищевых привычек. Они также не прибегали к спортивным нагрузкам.Подробнее
Экстракт элеутерококка от морщин, угрей, диабета и облысении При неврозах, диабете и в качестве тонизирующего средства при гипотонии, усталости, переутомлении: 25-50 капель аптечного экстракта 2 раза в день за полчаса до еды курсом 30 дней. При облысении, для стимулирования роста волос, при перхоти втирать в корни волос экстракт элеутерококка перед каждым мытьем волос на полчаса.Подробнее
Восемь упражнений против шейного остеохондроза Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации. Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье. 1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. 2.Подробнее
7 причин выпить стакан воды с лимонным соком. Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном. Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот "эликсир жизни", зато сколько пользы! 1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление. 2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность. 3.Подробнее
Массаж стоп необходим для улучшения здоровья и профилактики различных заболеваний! * Приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи - номер 5. * Точки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напрямую "посылают" сигналы в область всего пищеварительного тракта. * Давление на точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение. * Узкая полоса внутренней поверхности подошвы, между точками 4 и 22, ведет диалог со всем позвоночником и его связочным аппаратом.Подробнее
Упражнения со скакалкой помогут похудеть Известная с самого детства – скакалка – идеальный снаряд для того, чтобы заниматься дома фитнесом. Если вы не придавали ей большого значения, то сейчас стоит присмотреться получше. Прыжки на скакалке каждый день дадут вашему телу необходимые нагрузки для похудения и подтяжки всех мышц. Похудеть со скакалкой удается практически всем, если использовать ее правильно. Упражнения со скакалкой.Подробнее
ДЕТСКИЙ МАССАЖ НОГ И СТУПНЕЙ Массаж ног имеет определённые правила. Особенно детский. Вообще это очень полезная процедура для детей любого возраста, но существует здесь ряд противопоказаний. Например, не следует его делать, когда ребёнок страдает острыми воспалительными и гнойными заболеваниями кожи, повышенной ломкостью сосудов или просто острыми респираторными вирусными инфекциями. Считается, что оптимальный период для массажа – предобеденное время.Подробнее