Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Закипятите бананы с корицей и выпейте перед сном Сразу отмечу: этот напиток имеет странноватый вкус. Многим может не понравиться! Но по воздействию — натуральное лекарство, очень сильное. Моментально восстановит организм и поставит на ноги! Такой банановый коктейль готовится в два счета! Основной питательный компонент — банан, который содержит калий, магний и фосфор. Калий полезен для всех мышц, в том числе и для мышц сердца.Подробнее
Мало кто знает, что по своим полезным свойствам толстянка, или как ее еще называют - денежное дерево, ничуть не уступает алоэ. Благодаря своим летучим свойствам, которые выделяет толстянка, она противостоит вирусным, бактериальным и грибковым заболеваниям. Выявлено, что когда кто-то заболевает в доме, тогда и растение вянет, сбрасывает свою листву. Но когда человек поправляется, тогда и растение набирается сил.Подробнее
13 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК ДЛЯ ДЕВУШЕК 1. Пей воду Тот, кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал 2. Ешь картошку (печеную) В клубнях содержится крахмал, который подавляет чувство голода и помогает сжигать жир 3. Эспрессо перед прогулкой Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке.Подробнее
ТОП-10 полезных продуктов для кожи и тела 1. Грецкие орехи. Даже небольшая горсть грецких орехов – это кладезь витаминов и хорошая профилактика многих заболеваний. Грецкие орехи богаты витаминами, минералами, эфирными маслами, органическими кислотами и клетчаткой. Несмотря на то, что в орехах содержится около 70% жира, большая часть этих жиров – ненасыщенные, полезные.Подробнее
Позвонки и их соединения в рентгеновском изображении На рентгенограммах позвоночника у тел позвонков контурируются два верхних и два нижних угла с закругленными вершинами. Тела поясничных позвонков имеют большие размеры, середина позвонков сужена (<талия>). На фоне крестца, имеющего форму треугольника, проецируются его межпозвоночные отверстия. Между телами позвонков хорошо видны промежутки, занятые межпозвоночными дисками.Подробнее
ПЛОСКАЯ СТОПА. Сильное опущение подошвенного свода обусловлено слабостью его природных опорных структур - мышц и связок. Связки сами по себе способны удерживать свод в течение короткого времени: свежеампутированная конечность при нетронутых связках оставляет нормальный отпечаток стопы. Однако в жизни, если мышечная поддержка свода оказывается недостаточной, связки постепенно растягиваются, и свод окончательно опускается.Подробнее
Чистые суставы - это легко! 9 отличных рецептов! Очищение суставов – это их освобождение от различных солей и неорганического кальция, которые на них скапливаются, уменьшая их эластичность. Перед тем как очищать суставы обязательно необходимо очистить кишечник. Лучшим временем для чистки является лето и весна. Очищая суставы мы, можем предотвратить развитие многих заболеваний: подагрических образований, полиартрит, остеохондроз и другие заболевания опорно-двигательного аппарата.Подробнее
ОБ ЭТОЙ ГИМНАСТИКЕ ХОДИТ ОДНА ЛЕГЕНДА... КАЖДЫЙ, КТО ЕЁ ДЕЛАЕТ УЖЕ ЧЕРЕЗ 5 МИНУТ СПОСОБЕН ТВОРИТЬ ЧУДЕСА, А ЕСЛИ ДЕЛАЕТ ЕЁ РЕГУЛЯРНО, ТО МОЛОДЕЕТ Энергетическая гимнастика — это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать. Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам.Подробнее
СОЛЬ АДЫГЕЙСКАЯ "ГАТЛУКАЙСКАЯ" - РЕЦЕПТ. ИНГРЕДИЕНТЫ соль поваренная - 1 кг чеснок - 1 головка или больше, можно и две головки по одной чайной ложке специй сухих молотых: хмели-сунели, укроп, петрушка, перец чёрный две чайных ложки перца красного сладкого сухого молотого и одна - полторы чайных ложки зелени кориандра сухой молотой. КАК ПРИГОТОВИТЬ Адыгейская соль с её незабываемым ароматом прочно обосновалась в моей кухне.Подробнее
Как убрать жировую прослойку с низа живота Убрать жир с низа живота хотят очень многие девушки. Тем не менее небольшая прослойка в этой части фигуры совершенно естественна для женского организма. А еще небольшой «животик» может выступать из-за слабости брюшных мышц. Часто советуют поднимать ноги в положении лежа и делать «велосипед», чтобы избавиться от него. Однако для получения лучшего эффекта нужно использовать комплексные движения, которые бы расходовали много энергии.Подробнее
Омолаживающие упражнения Гейши. Через месяц не узнаете себя в зеркале! Хотите оставаться молодой, стройной и здоровой ? Вот несколько простейших упражнений из арсенала гейш, которые позволят вам долгие годы оставаться в отличной форме как внешне, так и внутренне. Комплекс упражнений «Начало радостного дня» Выполняйте упражнения, едва проснувшись, в постели. Потрите ладони друг о друга, пока они не согреются. Затем закройте ими глаза. Почувствуйте, как тепло рук передается вашим глазам.Подробнее
Вот, что происходит с вашим организмом, когда вы добавляете к воде с лимоном куркуму. Лимонная вода — чрезвычайно полезный напиток, но если к нему добавить еще и куркуму - вы получите чудесное целебное средство. Этот напиток омолодит ваш организм и придаст вам энергии. Если выпивать стакан лимонной воды с небольшим количеством куркумы каждое утро - это благоприятно отразиться на вашем общем состоянии здоровья.Подробнее
Разбился опасный ртутный градусник? Необходимые меры по утилизации Попасть ртуть в организм она может двумя путями: через пищеварительный тракт или через дыхательные пути. Проглотить ртутный шарик вы вряд ли сможете. Исключение – дети. В таком случае нужно вызвать рвоту и срочно звонить в скорую. А вот вдохнуть пары ртути при наличии разбившегося градусника – запросто. Результат – ртутное отравление, которое долгое время может протекать без каких-либо общих симптомов.Подробнее
10 рецептов эффективных кремов "минус 20 лет" Чтобы быть красивой, вовсе не обязательно отдавать деньги за дорогие импортные средства — крем, приготовленный своими руками, может быть не менее эффективным. А порой даже и более: ведь в покупные кремы добавляются отдушки и консерванты, а приготовленный своими руками крем содержит только натуральные компоненты. РЕЦЕПТ №1 омолаживающего крема с йодом Для крема нам потребуется: 1 ст.л. мёда, 1 ч.л. вазелина, 1-2 капли йода, 1 ст.л.Подробнее
Многие дорогостоящие лекарственные препараты имеют более дешевый аналог с идентичным составом! Когда 10 руб= 200 руб? * С реальными комментариями по действию препаратов. ►Нурофен (120руб) и Ибупрофен (10руб.) - стоит выбрать Ибупрофен ►Мезим (300руб) и Панкреатин (30руб.) - стоит выбрать панкреатин (Панкреатин по свойствам лучшее Мезима) ►Но-шпа (150руб) и Дротаверина гидрохлорид (30руб.) - стоит выбрать дешевый, но если деньги есть лучше оригинальную но-шпу.Подробнее