Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Новая остеопатия – от массажа до биодинамики Путь Пескаря (перевод из книги Ф.Силза) Во-первых, устройтесь комфортно сидя или лежа и сделайте несколько глубоких вдохов. Мы совершим путешествие во внутрь, где в вашем воображении вы плывет внутри желудочков вашего мозга. Сатерленд попросил людей представить, что они маленькие рыбки (очень маленькие рыбки). Эта рыбка имела волшебные способности.Подробнее
Растение-целитель: чистотел У нас его нередко называют русским женьшенем или ласточкиной травой. Применять чистотел можно в виде сока, отвара, настойки, экстракта. При укусах насекомых, ушибах, прыщах и ссадинах. Перемолоть в мясорубке надземную часть свежего чистотела. Отжать полученную смесь через марлю. Смешать сок со спиртом в равных частях, слить в стеклянную или пластиковую бутылку, взболтать и поставить в темное место.Подробнее
Обвисшие щёки: как вернуть упругий овал лица Щёки — круглые, высокие, крепкие делают лицо молодым. Но что делать, если с годами щёки становятся отвисшими, лицо кажется всё более плоским, унылым и постаревшим? Упражнения помогут вернуть щекам объём, уберут лишнюю кожу и придадут всему лицу моложавый вид. Начинаем с верхней части щёк. Надуйте щёки, задержите воздух на три секунды и резко расслабьте их. Повторите 10 раз.Подробнее
Сочный манго-детокс: астаксантин решает! Детокс-батончик с манго не назывался бы детокс-батончиком, если бы мы серьезно не поработали с его составом в плане защиты от токсинов и свободных радикалов. В нем содержится природный антиоксидант астаксантин. Полученный из морских водорослей, он готов позаботиться о твоем сердце и сосудах.Подробнее
Массаж лица против морщин. Как делать массаж в домашних условиях? Главное – осторожно обращаться с тонкой и нежной кожей лица и массировать ее кончиками пальцев. На лицо нельзя с силой давить, но нужно периодически изменить силу воздействия. Поместите свои пальцы над надбровными дугами с каждой стороны таким образом, чтобы кончики их соприкасались в середине лба. Из этой точки к вискам необходимо провести пальцами с небольшим напряжением, а обратно возвращать без усилий.Подробнее
ОЧИЩЕНИЕ ПОЧЕК НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ Несбалансированное питание, некачественная вода и другие факторы приводят к ухудшению функции почек вследствие накопления в них слизи, песка или даже камней Почки выполняют целый ряд важных функций в организме, основной из которых является выделительная. Очищение почек – важная практика, наряду с очищением печени и кишечника, которую необходимо проводить регулярно. Какие признаки свидетельствуют о необходимости очищения почек?Подробнее
Маски от мимических морщин под глазами. Сохрани себе, это нельзя потерять Тонкая, нежная кожа под глазами – самый первый объект атак мимических морщин. Поэтому этой зоне нужно всегда уделять повышенное внимание. Маска из петрушки и картофеля Ингредиенты: свежая зелень петрушки – 1 ст. ложка, картофель – 1 штука, растительное масло – 1 ст. л. Способ приготовления: приготовить отвар петрушки – 1 ст. л. мелко нарезанной зелени залить 0,5 ст. кипятка. Настоять 15 минут, процедить. 1 ст.Подробнее
Памятка по удалению клеща. 1. Только пинцетом и только выкручивать против часовой стрелки – очень аккуратно, как винтик из золотых часов, если не хотите, чтобы потом скальпелем удаляли. Есть ещё способ – удалять при помощи петли из нитки, но я, как хирург, таким никогда не пользовался, ибо всегда были под рукой инструменты. 2.Подробнее
Лечение водой: японская методика Простая вода лечит множество заболеваний! Доказано, что основная масса болезней возникает вследствие нехватки воды. Вода - универсальный растворитель, который является основным компонентом в обмене веществ, все минералы и микроэлементы растворяются в воде, впитываются в кровь, проникают из клетки в клетку. При дефиците воды возникают нарушения обмена веществ, вследствие чего появляются заболевания.Подробнее
Лечебная гимнастика при грыже: 12 упражнений для спины Предлагаем вам комплекс, разработанный специалистами ЛФК в Московском центре реабилитации больных и инвалидов на базе городской клинической больницы № 10. Упражнения необходимо выполнять лежа, делая более щадящие движения – с меньшей амплитудой или меньшей продолжительностью с больной стороны. Заниматься лучше в одно и то же время, 25–30 минут, делая промежутки для отдыха между упражнениями. 1. Исходное положение: лежа на спине.Подробнее
Полезный огурец 1. Огурец содержит все необходимые человеку витамины: В1, В2, В3, В5, В6, витамин С; фолиевую кислоту, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк. 2. Чувствуете усталость во второй половине дня? Напитки с кофеином вам не помогут. Для восстановления сил вам нужен продукт, который содержит витамины группы В и углеводы. Все витамины группы В содержатся в огурцах, но, оказывается, огурец содержит и углеводы. Достаточно съесть один огурец,чтобы восстановить силы. 3.Подробнее
5 потрясающих диетических блюд с кабачком: разнообразьте свое меню! Сохрани себе! 1. Кабачки в нежной панировке из сыра на 100грамм - 41.74 ккалБ/Ж/У - 2.49/1.58/4.2 Ингредиенты: Кабачок Яйцо Твердый сыр Соль, перец Смесь сухих трав по желанию Приготовление: Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать.Подробнее
СЕКРЕТНАЯ ЯПОНСКАЯ ГИМНАСТИКА МАККО-ХО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ТЕЛА И МОЛОДОСТИ ДУХА Многие называют японскую гимнастику Макко-хо гимнастикой для гейш, потому что она позволяет сохранять красоту и молодость на долгие годы, на самом деле Макко-хо является лечебной гимнастикой, полезной пациентам с любой патологией сердца и сосудов, особенно после инсультов и инфарктов. Во всяком случае, японские врачи назначают эту лечебную гимнастику всем пациентам.Подробнее
КАК ВКУСНО И ПРАВИЛЬНО ПИТЬ МОЛОКО. Современным людям немного что известно из древнего знания об употреблении некоторых продуктов. Если перед сном регулярно пить от 100 мл до 1 стакана подогретого коровьего молока, то человек очищается и крепнет, усиливается оптимизм и интуиция, способность более спокойно реагировать на жизненные проблемы, появляется желание и сила воли избавиться от вредных привычек.Подробнее
Травы для похудения Гурмар Эта трава широко используется в Аюрведе и обладает мочегонным действием. Гурмар очистит почки, избавит от отеков, поможет справиться с приступами голода. Кроме того, гурмар подавляет тягу к сладкому! Женьшень Женьшень обладает чудесным свойством давать организму дополнительную энергию. При помощи женьшеня можно разогнать свой метаболизм и похудеть, если употреблять его регулярно! Орегано Орегано — мощный натуральный антиоксидант.Подробнее