Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Что съесть перед сном? Интернет буквально пестрит заголовками «Почему нельзя есть на ночь?». Говорят, что это прямой путь к болезням, ожирению, плохому сну, слабости, сонливости, раздражительности и неприглядному внешнему виду по утрам. Звучит не очень-то оптимистично. Однако на самом деле не так страшен черт, как его малюют, и существует целый ряд продуктов, которые можно есть на ночь. Более того, они даже могут поспособствовать похудению и сжиганию жира, пока вы спите.Подробнее
13 способов обмануть аппетит: •Обязательно съедай все зернышки от одного яблока. В зернышках одного фрукта содержится дневная норма йода. Он затормаживает позывы к еде. ернышки нужно хорошо разжевать. • Чувство голода притупляет такой самомассаж: несколько минут нажимай подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом. • Полстакана отвара свежей петрушки заставят забыть о еде на два часа. Аналогичным действием обладает прополаскивание рта мятной водой: пучок мяты на стакан воды.Подробнее
Обычные продукты - творят чудеса. Как излечить больные суставы Не смотрите, что рецепты простые, очень много отзывов об эффективности этих рецептов! Хочу Вам дать хороший совет на будущее: Хватит собирать "Рецепты молодости". Настало время применять на деле хорошие средства и получать отличные результаты! Благополучие вашего здоровья напрямую зависит от ваших действий. Итак! передаю слово автору сообщения. ПРОСТОЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ МЕТОД ВОССТАНОВЛЕНИЯ БОЛЬНОГО СУСТАВА.Подробнее
Чистим от соли суставы и кости Существует немало различных способов растворения солей, выступающих на наших суставах. На мой взгляд, наиболее эффективен тот, где основным компонентом является лавровый лист. Если нас мучает остеохондроз, то следует: купить несколько пачек лаврового листа дозировкой в 25 граммов.Подробнее
Научите этим упражнениям детей - это избавит их от многих проблем! Нужно начать с 5-7 повторов и одного подхода, затем постепенно увеличивать число повторов (до 10-12) и подходов (до 5). Упражнения для правильной осанки детей 1. «Самолет»: ребенок ставит ноги вместе и разводит руки врозь на высоте плеч. Теперь, не сгибая руки в локтях, можно «полетать»: наклонять туловище и руки в разные стороны. 2.Подробнее
Корица - от всех болезней АРТРИТ: Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит. ХОЛЕСТЕРИН: 2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. ВОСПАЛЕНИЕ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ: Принимать 2 ст. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды.Подробнее
Гелевый ароматизатор воздуха Для приготовления гелевого ароматизатора воздуха необходимы: — 2-3 ч.л. желатина (зависит от его крепости) — 70 мл воды — пищевой краситель — 6 мл глицерина — эфирные масла (у меня мяты и лимона) — сухая мята для украшения — емкость для смешивания — палочка для размешивания Количество желатина зависит от его качества. Как показывает практика, желатин разных производителей не схоже действует на застывание желе и заливного.Подробнее
Вы серьезно решили похудеть и вообще привести себя в порядок? Здесь то, что вам нужно знать! Если вы твердо решили, что пора заняться собой, похудеть и помолодеть, то это означает, что вы должны подойти к этому вопросу очень серьезно.Подробнее
Лицевая боль Дифференциальная диагностика лицевой боли основывается на ее клинических проявлениях. Их анализ (тип, ритм, локализация боли) позволяет уточнить ее механизм и повреждение. Различные проявления болевого синдрома должны побудить вас к проведению дополнительных исследований и ориентированию пациента на специализированное лечение. Травмы Как и при всех ушибых, в процессе диагностики следует исключить перелом одной или нескольких костей лицевого черепа.Подробнее
8 ПРИЧИН ЕСТЬ ХУРМУ ! Хурма защитит от простуды, наладит работу кишечника и укрепит сердце, это верный защитник здоровья и молодости. 1. Хурма богата калием, кальцием, магнием, фосфором, железом и другими полезными веществами, необходимыми для хорошей и здоровой работы всех систем организма. 2. Хурма содержит в 2 раза больше пищевых волокон и полезных микроэлементов, чем яблоки. Поэтому хурма – отличный способ наладить работу кишечника.Подробнее
Имбирь — исцеляющий лекарь! Боль в спине Имбирный компресс на спину снимает боль не менее эффективно, чем финалгон. Явный плюс имбиря — отсутствие каких-либо аллергических реакций, раздражений на коже, что часто бывает после аптечной мази. Для приготовления компресса взять 2 ч. л. порошка имбиря, 1 ч. л. куркумы, 1/2 ч. л. чили, смешать с теплой водой. Нагреть, нанести на хлопковую ткань, положить ткань на больное место и закрепить.Подробнее
Травы снижающие аппетит. ================== Человечество использовало травы тысячелетиями: из трав строили жилища, на них спали, ими укрывались от холода, кормили травами домашний скот, и сами тоже питались ими и лечились. Травы дарили людям долголетие, красоту и даже счастье в любви, и сегодня они опять стали популярными – химические таблетки не могут их заменить, хотя и справляются с тяжёлыми болезнями. Одной из областей применения трав в последние годы стала диетология.Подробнее
АНАЛОГИ ЛЕКАРСТВ Сохраните себе! 1. Нурофен (120руб) = Ибупрофен (10руб) 2. Мезим (300руб) = Панкреатин (30руб) 3. Но-шпа (150руб) = Дротаверина гидрохлорид (30руб) 4. Панадол(50руб) = Парацетамол (5руб) 5. Белосалик (380руб) = Акридерм СК (40руб) 6. Бепантен (250руб) = Декспантенол (100руб) 7. Бетасерк(600руб) = Бетагистин (250руб) 8. Быструмгель (180руб) = Кетопрофен (60руб) 9. Вольтарен (300руб) = Диклофенак (40руб) 10. Гастрозол (120руб) = Омепразол (50руб) 11.Подробнее
МАЖЬ ПЯТКИ ЙОДОМ, И ВСЕ ПРОЙДЕТ! ОДОЛЕЛИ СЛАБОСТЬ И АПАТИЯ? СНАБДИТЕ ЩИТОВИДКУ ЙОДОМ Если вас подводит память, одолевает апатия, не стоит сразу списывать это на авитаминоз и глотать упаковками комплексные препараты с множеством лишних компонентов. Порой достаточно восполнить лишь дефицит йода — и все проблемы как рукой снимет. Нехватка этого важного микроэлемента ведет к снижению функции щитовидной железы — отсюда и все напасти.Подробнее
ЕСЛИ У ВАС БОЛИТ ШЕЯ Лучшее средство от боли — тепло, легкий массаж, облегченные физические упражнения и профилактика — индивидуальные упражнения для шеи 1-5 мин. в день, стоя или сидя. 1. Народные рецепты от боли. * Взять 2 капустных листа, 1 намылить хозяйственным мылом и посыпать пищевой содой, накрыть вторым , наложить чистой стороной на больное место и обмотать шерстяным шарфом на ночь. * Смешать 4 ч. л. сливочного масла с 1 ч. л.Подробнее