Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Лучшие упражнения для девушек!!! Выполняйте по 3 подхода 15-20 раз. 1. ВЫПАДЫ Укрепляют переднюю и заднюю поверхность бедра, ягодицы. Опуститься вниз, сгибая колени под углом 90°. На выдохе подняться. Повторить 16-20 раз, поменять ноги. Внимание! Держать голень впереди стоящей ноги строго вертикально, корпус - прямо, мышцы живота напрячь. 2. ШИРОКИЕ ПРИСЕДАНИЯ (плие) Укрепляют ягодицы, внутреннюю и заднюю поверхность бедра.Подробнее
14 советов по использованию соли и соды Обычная соль и сода незаменима в хозяйстве не только при приготовлении пищи. • К примеру, в соленую воду можно положить на четверть часа только что выстиранные махровые полотенца - они станут мягкими и пушистыми. • Если вы пролили чернила на ковер или палас, сразу же посыпьте пятно толстым слоем соли: оно впитает в себя чернила, пятно отойдет. • У вас в доме или на даче есть печь, камин?Подробнее
КОГДА СНЯТСЯ ВЕЩИЕ СНЫ? Забирай к себе на страницу 1-е число месяца. Сны этого дня исполняются в точности и предвещают доброе. 2-е число месяца. Сны пустые и ничего не значащие. 3-е число месяца. Сны быстро исполнимые. 4-е число месяца. Сны сбываются не скоро. 5-е число месяца. Сны хорошего значения. 6-е число месяца. Сны сбываются, но не скоро. 7-е число месяца. Сны счастливые, но не следует никому о них рассказывать. 8-е число месяца. Сны ведут к исполнению желаний. 9-е число месяца.Подробнее
ГЛИЦЕРИН ДЛЯ КРАСОТЫ. Рецепты. 1 Небольшое количество глицерина (около 1 чайной ложки), можно добавить в обычный шампунь, а лучше приготовить свой собственный. Нужно сделать отвар ромашки или календулы (200 мл), добавить в него 2 ложки мыльной стружки, хорошо растворить, а затем влить 1 ложку глицерина.Подробнее
8 полезных добавок к чаю. 1. Плоды аниса. Анис-отличное средство в борьбе с с воспалительными заболеваниями легких, горла, а так же кишечника и почек. К тому же анисовый чай очень приятен на вкус. 2. Засушенные ягоды черники или ежевика. Чай с этими ягодами обладает очищающим действием, помогает предотвратить хронические недуги желудочно-кишечного тракта. 3. Цветы жасмина. Очень эффективны при общем упадке сил, недомогании, синдроме хронической усталости.Подробнее
12 АРОМАИДЕЙ ДЛЯ ДОМА 1. Аромат свежести в доме. Перед тем, как начать пылесосить, смочите несколькими каплями лаванды кусочек ваты и втяните его пылесосом. Пылесос по пути своего следования везде будет оставлять нежный «провансальский» аромат. 2. Дезодорация холодильника. Смочите 1 каплей ЭМ лаванды и 1 каплей ЭМ лимона пористый камень из обожженной глины или обычную марлю (в этом случае эфирные масла быстрее испарятся) и поместите их на дверцу холодильника.Подробнее
14 продуктов для иммунитета. В период холодов мы готовим свой организм к противостоянию сезонной простуде. Сделать это можно с помощью правильного рациона. Миндаль Нежареный миндаль богат жирными кислотами омега-3 и витаминами группы В, это помогает укреплять иммунную систему и справляться со стрессом. Чеснок Чеснок – признанное средство для профилактики вирусных заболеваний. Он также улучает пищеварение, чистит печень и помогает бороться со стрессом.Подробнее
ДЛЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ И ПАМЯТИ. Что есть? Морепродукты, орехи и семена, цельнозерновой хлеб, цельные крупы, печень, дрожжи. Почему? В этих продуктах содержатся витамины группы В. Они ответственны за выработку энергии. Улучшают память, снижают агрессию, уменьшают боли неврологического характера (например, мигрень). ИМЕЙ В ВИДУ. Витамины группы В работают на полную мощность, только когда поступают в организм вместе.Подробнее
Польза ты моя – луковая! Лук – один из самых популярных овощей, без которого не сможет обойтись ни одна хозяйка. А еще это очень полезный и ценный продукт, который нужно регулярно употреблять. Лекарственный овощ красный лукЛук – это древнейшее окультуренное растение. Еще 4000 лет тому назад люди высаживали это растения и собирали урожаи. Родиной репчатого лука считается Средняя Азия. В этом регионе репчатый лук до сих пор встречается в диком виде.Подробнее
Как успокоиться и не нервничать по пустякам? №1: Положительный «заряд» Меняйте слова с негативным «зарядом» на их позитивный эквивалент. Не стоит пренебрегать силой слов, поскольку она и впрямь весома. Так, если вместо «проблемы» говорить «задача», то вероятность вашего перехода от режима страдания к режиму реальных действий значительно увеличивается. Вам уже куда проще взять себя в руки и начать делать все возможное, чтобы исправить ситуацию.Подробнее
Лечение аскаридоза семенами тыквы Для лечения аскаридоза народными средствами можно использовать семена тыквы. Необходимо взять 500 г очищенных семян растения и измельчить их в ступке. К семенам медленно добавляют 50 мл кипяченой воды, постоянно помешивая содержимое. Готовое снадобье можно подсластить медом или вареньем. Принимать семена следует на голодный желудок по одной чайной ложке, свежеприготовленное лечебное средство из тыквы необходимо съесть за один час.Подробнее
МИОМА. НЕ ПРИГОВОР! Миома — заболевание распространенное. Однако такой диагноз — не приговор, поскольку опухоль редко превращается в злокачественную. Вылечить миому можно и без традиционного хирургического вмешательства — методом эмболизации маточных артерий. У кого возникает миома матки? Миома может появиться у любой женщины вне зависимости от возраста. Гинекологи обнаруживают ее у каждой второй женщины старше 40.Подробнее
УРОКИ КОНФУЦИЯ. 1. Просто поддерживайте движение. «Совершенно не важно, как медленно вы идёте до тех пор, пока вы не остановитесь». Если вы будете продолжать движение в правильном направлении, то в конечном итоге вы прибудете к месту назначения. Тяжёлая работа должна быть последовательной, каждый может добиться успеха, не прекращая движение. Человек, который добился успеха, это человек, который остаётся приверженным своей цели, не смотря на обстоятельства. 2. Ваши друзья имеют значение.Подробнее
Сохрани себе на стенку, чтобы не потерять! 33 совета на каждый день. Для восстановления сил: 1 апельсин, 1/4 грейпфрута, 1/4 лимона с кожурой, рекомендуется после приема обильной тяжелой пищи или после тяжелого напряженного рабочего трудового дня. От простуды: 1 большой апельсин, 1/2 лимона с кожурой, 1/4 стакана минеральной воды, для украшения добавить кусочек апельсина.Подробнее
8 правил макияжа для жирной кожи. То, что у вас жирная кожа, не означает что вы должны отказаться от макияжа. Вам просто нужно знать некоторые правила, и ваш макияж будет радовать вас и окружающих. 1. Всегда используйте праймер для вашей кожи. Когда у вас жирная кожа, использование грунтовки помогает оставаться на месте вашему макияжу, говорит визажист Эмили Кейт Уоррен.Подробнее