Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Тише едешь Мягкая медитативная практика инь-йоги от Сары Пауэрс научит вас расслабляться в асанах и поможет вытянуть даже самые жесткие мышцы. Если вы привыкли к активной практике и неустанно осваиваете сложные позы, инь-йога скорее всего покажется вам слишком медленной, простой и даже скучной. Однако долгое пассивное пребывание в асанах обладает целым рядом достоинств. На физическом уровне инь-йога хорошо разрабатывает суставы.Подробнее
30 ПРИЧИН ПИТЬ КАРКАДЕ По своим целебным свойствам этот напиток не имеет себе равных. Он укрепляет капилляры, способствует понижению кровяного давления, снижает уровень холестерина, обладает антибактериальным действием, благоприятно влияет на функциональное состояние печени и поджелудочной железы, обладает антиаллергической активностью, оказывает защитное действие от токсического влияния алкоголя.Подробнее
КАКОЙ ВРЕД НАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ МОЖЕТ НАНЕСТИ КОНДИЦИОНЕР Когда летняя жара проникает сквозь стены, окна и двери, внутри помещений находиться становится просто невыносимо. Вентиляторы не спасают: какой толк от того, что они гоняют горячий воздух туда-сюда? Окна открывать особого смысла нет, если нет снаружи свежего ветерка.Подробнее
Яблочный пирог " Обалденный " Ингредиенты : Для теста : мука - 220 г сливочное масло - 250 г сахар - 50 г яйцо - 1 шт. Для начинки : яблоки - 1 кг сахар - 100 г яйца - 3 шт. сметана - 5 ст.лож. лимонный сок - 1 ст.лож. цедра 1 лимона ванильный сахар - 10 г Для теста соедините сухие ингредиенты (сахар и муку), добавьте масло и разомните его руками до образования крошек. Добавьте одно яйцо, замесите мягкое тесто.Подробнее
Открытый пирог с ягодами Ингредиенты: Для теста: вода – 20 мл; разрыхлитель – 5 г; масло сливочное – 150 г; лимон – 1 шт.; мука – 300 г; сахар – 30 г; яйцо – 1 шт. Для начинки: ванилин – 4 г; груша – 2 шт.; голубика – 100 г; свежая клубника, малина – 100 г; сахар – 50 г; творог – 250 г; яйцо – 2 шт.; сливки – 100 мл. Приготовление Холодное сливочное маслице нарезаем ножом мелкими кусочками и смешиваем с мукой, солью, разрыхлителем и сахаром до крошкообразного состояния.Подробнее
Иван-чай! Сто бед — один ответ Множество людей интересуются что же это за чай такой волшебный, который мы рекомендуем? Иван-чай (кипрей, копорский чай) – напиток весьма приятный на вкус и цвет, имеющий мощный оздоровительный эффект! Выпив Иван-чай после захода солнца, вы даете своему организму шанс подготовиться на оздоровление, на мягкое успокоение сердцебиения, снижение давления артериального и нормализацию общего состояния здоровья.Подробнее
О пользе бобовых Представители бобовых культур, а это, в первую очередь, всеми любимые горох, фасоль, бобы и чечевица являются неисчерпаемым источником так необходимых человеческому организму витаминов А, В1, В2, В6, С, РР. Помимо витаминов они содержат такие минеральные вещества как железо, магний, фосфор, марганец и калий. Кроме того, бобовые являются незаменимым источником растительного белка, углеводов и аминокислот.Подробнее
СУХИЕ ПЯТКИ: ЗАБЫТЬ РАЗ И НАВСЕГДА Сухие пятки – проблема, с которой сталкивалась каждая из нас. Особенно остро чувствуется, как кожа становится грубой и сухой в осенне-зимнее время. Что делать – узнай в этой статье. Глицерин и розовая вода Эта простая смесь эффективна для лечения сухих пяток. Глицерин смягчает кожу, а розовая вода обогащает витаминами А, С, D и Е, обладает антисептическими и антибактериальными свойствами.Подробнее
Тесто для вафель 1. Вафли хрустящие - 250 г маргарина - 350 г сахара - 5 - 6 яиц - 1 пакетик ванильного сахара - соль - 500 г картофельного крахмала (другие виды крахмала не употреблять!) К маргарину, взбитому до образования устойчивой пены, постепенно подмешать остальные продукты. Тесту дать постоять приблизительно 15 минут, а затем выпекать вафли. 2.Подробнее
Народные средства для снижения давления: 1. Нужно налить в тазик или в ведерко горячую воду с температурой 37-40°С и погрузить в воду ноги. Пока вода остывает, а это займет около 20 минут, давление снизится на 15-20 мм. Если у человека наблюдается варикозное расширение вен на ногах, можно в воду опускать локти рук. Martina25 2. Семена укропа снижают давление. Нужно их запарить кипятком, взяв 2 ст. ложки на 0,5 л кипятка, пить по 1-2 чайные ложки при давлении до 200 мм и по 3-4 ч.л.Подробнее
ЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СГЛАЗЕ Процедура совсем несложная, но зато очень действенная и проверена не одним веком... Если ты наблюдаешь за собой или за близким человеком такие появившиеся внезапно, без видимой причины, симптомы сглаза, не тяни, прими простейшие меры первой помощи при сглазе.Подробнее
Берёзовый сок. Берёза для большинства из нас символ России. Сколько песен и стихов написано о берёзе и во многих из них упомянут берёзовый сок. Люди с глубочайших времён знали о пользе берёзового сока для здоровья и красоты. Собирают берёзовый сок в апреле, когда деревья просыпаются и начинают гнать сок по стволу. Сок можно собирать только с берез, растущих за городом, где экология ещё терпима. Специалисты рекомендуют собирать сок утром и днём и только со взрослых деревьев.Подробнее
5 СОВЕТОВ, КАК УБРАТЬ РАСТЯЖКИ НА ЯГОДИЦАХ Растяжки, или стрии — неприятное явление, с которым сталкивается большинство женщин. Обычно они локализуются на бедрах, ягодицах и животе. И появляются ввиду резкого набора массы тела, в том числе, во время беременности. Вот несколько советов как избавиться от растяжек. Мумие Один из самых эффективных способов избавления от растяжек.Подробнее
ПРАВИЛА НАНЕСЕНИЯ ПОМАДЫ НАСЫЩЕННОГО ЦВЕТА Яркая помада вот уже 5 тысяч лет пользуется успехом у девушек. Ведь это быстрый и верный способ привлечь внимание, придать твоему образу чувственность и соблазн. Следуй нашим подсказкам, и ты сможешь достичь идеального всплеска цвета на своих губах. В этом осене-зимнем сезоне отсутствуют нюдовые и светлые цвета. В тренде губы цвета бургунди, малины, фуксии и, конечно, классических красных оттенков.Подробнее
КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ШУГАРИНГ? Подробная инструкция, как сделать ножки идеально гладкими с помощью сахарной процедуры. Ингредиенты, которые тебе понадобятся: сок половины лимона (75 мл); 10 столовых ложек сахара; 150-200 гр меда, 1 столовая ложка воды. Способ приготовления: 1. Все ингредиенты смешиваем в огнеупорной посуде и ставим на маленький огонь. Непрерывно помешивая, доводим до кипения. 2. Помни, что во время приготовления смеси нельзя менять температуру, уменьшая или прибавляя огонь.Подробнее