Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Как правильно позаботиться о собственных почках Отвратительно почки воспринимают холод и малоподвижность, особенно часто с почечными недугами сталкиваются рыбаки, охотники, туристы, которым зачастую приходится сидеть на сырой и холодной земле. А милым дамам нужно стараться меньше времени проводить в прохладной воде, а в холодное время года не носить укороченных курток и юбок.Подробнее
ЧЕМ МОЖНО ПОМОЧЬ СУСТАВАМ? Хруст в суставах – казалось бы безобидное явление, но со времени оно может превратиться в артрит или артроз, перерасти в очень серьезные заболевания. Хруст, как раз, и является предвестником разрушения суставов. Основные причины хруста: • малоподвижный образ жизни • заболевания печени и желчного пузыря • заболевания почек • нарушение биомеханики • травмы Самые простые советы. * Петрушка. Измельчите один стакан корней, залейте 0,5 л.Подробнее
ВАЖНО ЗНАТЬ! Как правильно выбирать продукты? Молоко. На прилавке: нужно различать несколько видов молока, чтобы уже в магазине подобрать тот, который вам больше подходит. Пастеризованное молоко – его приготовление предусматривает нагревание молока до 60-70°С в течение 15-30 минут. При этом сохраняются все полезные микроорганизмы, но сдерживается процесс брожения. Срок хранения пастеризованного молока недолог – всего 36 часов.Подробнее
8 ЛЕКАРСТВ, КОТОРЫЕ ВСЕГДА НУЖНО НОСИТЬ С СОБОЙ! 1. Универсальное средство – парацетамол (7 рублей). Это самое популярное лекарственное средство в мире. На его основе выпущено несколько десятков лекарств (Панадол, Эффералган). Парацетамол оказывает обезболивающий эффект (головная и зубная боль), жаропонижающий и незначительный противовоспалительный. В определенных дозировках считается безопасным для детей. Нельзя принимать людям с больной печенью.Подробнее
10 ПРИЧИН ПОПРОБОВАТЬ ПИТЬ ИВАН-ЧАЙ ВМЕСТО ОБЫЧНОГО ЧАЯ И КОФЕ: 1. Иван-чай не содержит кофеин, пуриновую, щавелевую и мочевую кислоты, которые нарушают обмен веществ и отравляют организм. 2. Иван-чай не содержит красителей, ароматизаторов и консервантов. 3. Иван-чай очень вкусный. Он практически не отличается от обычного чая, но имеет мягкий цветочно-травяной аромат и привкус. 4.Подробнее
САХАРНЫЕ ПОМИДОРКИ Получается примерно 6 банок по 800 гр: — небольшие спелые помидоры (не черри) — 2 средние луковицы — 1/2 головки чеснока — 2 красных и 1 зелёный перца чили — зонтики укропа — семена укропа — семена горчицы — чёрный перец горошком — лавровый лист Для маринада: — 1 литр воды — 5 столовых ложек сахара — 1 столовая ложка с горкой соли (соль обычная каменная, не йодированная) — 3 столовые ложки красного винного уксуса Приготовление: Помидоры хорошо промыть, наколоть зубочисткой в рПодробнее
Делаем из себя Мисс бикини! План тренировки: тренируйтесь 2–3 раза в неделю. Все упражнения выполняйте по одному подходу, без перерывов между ними. Повторите весь комплекс 2 раза. Дополните тренировки 4–5 кардиозанятиями в неделю. 1. Бег на месте Работают мышцы ног, ягодиц, живота.Встаньте прямо, ноги — на ширине бедер. Поднимите левое колено и притяните к нему правый локоть. Повторите то же самое с правым коленом и левым локтем. Шагайте на месте, меняя колени и локти.Подробнее
СПОРТИВНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ДЕВУШЕК: РАЦИОН. Первый рацион спортивной диеты предназначен для девушек и женщин в дни силовой тренировки: • Завтрак: порция овсянки, яичный белок, большое яблоко • Второй завтрак: 30 г миндаля, груша. • Обед: большой овощной салат без заправки (с лимонным соком), треска с брокколи на пару. • Перекус: (перед силовой тренировкой) 6 столовых ложек гречки с соевым соусом, 200 г креветок очищенных .Подробнее
Сделайте универсальную лечебную мазь своими руками ! Мазь живичная готовится на основе смолы хвойных деревьев. Она может очистить печень, кровеносные сосуды, устраняет боли в суставах. Также применяется при анемии, язвах желудка и кишечника, геморрое, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, псориазе, потенции у мужчин, кожных заболеваниях, заболеваниях бронхо-легочной системы и множестве других болезней. Оказывает омолаживающий эффект. Рецепт.Подробнее
Добавьте к себе на стену частичку Природы Птицы по-разному действуют на человека, пение одних птиц успокаивает, пение других поднимает настроение, третьих - помогает заснуть. Пение соловья лечит депрессивные состояния, снимает головную боль, активизирует работу всех органов и систем... Пение обыкновенного соловья очень характерное, богатое свистовыми, щелкающими и рокочущими звуками. С удивительной прелестью нежные звуки песни сменяются громкими, радостные — печальными.Подробнее
Чистка организма - щадящяя, безопасная, простая и доступная. Чистка организма для пожилых людей С возрастом в организме человека происходят существенные изменения. Именно поэтому пожилым людям следует с осторожностью относиться к таким вещам, как выбор лекарств, борьба с лишним весом, пересмотр питания, чистка организма и т.д. Сегодня я предлагаю вашему вниманию три способа очищения организма, рекомендованных пожилым людям. Они не агрессивны, щадящи, безопасны, просты и доступны.Подробнее
Это, пожалуй, самое мощное натуральное средство при отечности ног! Отеком называют увеличение объема жидкости в межклеточном пространстве. Отечность ног может возникнуть по разным причинам: жара, проблемы с сосудами, нарушения в работе почек, беременность, сердечная недостаточность, гормональные сбои… К этой проблеме не стоит относиться легкомысленно, а лучше сразу обратиться к врачу, чтобы определить, что именно привело к отеку нижних конечностей.Подробнее
25 болезней, которые лечит глина Аденоиды Хороший оздоровительный эффект оказывают промывания носа глинистой водой утром и вечером. Для этого в каждую ноздрю капается несколько капель глинистой воды с помощью обычной пипетки. Следует также полоскать горло 2 раза в день холодной глинистой водой. Ангина, хронический тонзиллит Растворить в стакане воды 1 чайную ложку глиняного порошка и периодически полоскать этим раствором горло.Подробнее
Салаты для вашей стройности: 5 простых, но очень ценных рецептов! 1. Супер-лёгкий салат: можно есть перед сном! Ингредиенты: • Яблоко 1 шт. • Кукуруза консервированная 100 г • Капуста 0,5 маленького качана • Лимонный сок по вкусу • Соль по вкусу • Перец черный молотый по вкусу Приготовление: 1. Слить сок из консервированной кукурузы и оставить в дуршлаге, чтобы жидкость стекла. 2. Очистить яблоко от кожуры, удалить сердцевину и мелко нарезать или натереть на терке. 3.Подробнее
Экспресс-красота за 15 минут. - С помощью лосьона или туалетного молока очистите лицо, нанесите крем (2 мин.) - На оба глаза наложите толстый ватный тампон, напоенный горячей водой или теплым чаем из ромашки (1 мин.). - Большим и указательным пальцами пощипайте лицо по массажным линиям до височных областей (2 мин.). - Для улучшения кровообращения постукивающими движениями пальцев обеих рук сделайте легкий массаж в области скул в направлении глаз.Подробнее