Лента блогов
Персональные публикации пользователей
НАПИТКИ С КУРКУМОЙ - СЕКРЕТ УНИКАЛЬНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ Остров Окинава – рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве – 88 лет, женщин – 92 года. Секрет здоровья и рекордного долголетия жителей японской префектуры Окинава заключается в употреблении уникальных напитков на основе куркумы. Регулярное употребление этого напитка позволит снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта.Подробнее
Простые рецепты от насморка (для взрослых и детей). * Масло чайного дерева. Когда он только начинается - перемешать 1:1 с касторовым маслом и смазывать ватной палочкой нос внутри. * Сухой стебель чеснока. Сухую палочку от головки чеснока поджечь. Она будет тихонько тлеть. Затушить и подышать этим дымком (чесноком пахнуть не будет). Сначала одной ноздрей, зажимая другую, потом наоборот. И так несколько раз сделать. Насморк, может быть, пройдет и не сразу, но заложенность носа исчезает мгновенно.Подробнее
Очень эффективное народное средство от простуды Все эти три компонента вместе усиливают действие противовирусных препаратов, составляя отличную оздоравливающую смесь, помогающую организму восстанавливать силы и энергию в борьбе с простудой.( Вообще, корица с медом-это очень мощная оздоровительная смесь) Для приготовления понадобится 300 г. инжира. Лучше всего брать свежий, потому что в сушеном очень много сахара. Но, если свежий инжир найти не удалось, не беда, используйте сушеный.Подробнее
ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ Азалия – балансирует энергетику. Алойное дерево – способствует раскрытию верхних чакр, применяется при духовных путешествиях, способствует ясновидению. Дягиль – гармонизирует ауру. Бигардия – стимулирует энергетический потенциал, интуицию. Апельсин – стимулирует приток положительной энергии, укрепляет ауру. Бей – стимулирует к высшим стремлениям, повышает иммунитет ауры.Подробнее
Сама природа дает нам свои плоды, которые станут помощниками в сохранении молодости и красоты. Одним из таких плодов является инжир. Вся польза инжира — в его удивительном химическом составе. Каждое из веществ, содержащихся в нём, попадая в организм человека, проделывает там громадную, непомерную работу, отлаживая жизнедеятельность многих систем и органов. Свежий инжир содержит 14 минеральных веществ и 11 витаминов, также 14 аминокислот, которые принимают участие в построении белковой ткани.Подробнее
Продукты-батарейки 9 продуктов, снабжающие нас энергией 1. Бананы Бананы содержат как быстрые, так и медленные углеводы. Отличный источник легкоусваиваемого калия, который отвечает за сокращение мышц. Кушать их можно и до, и после тренировки. 2. Морепродукты Морепродукты богаты витамином В12, который является природным энергетиком. К тому же содержащийся в них тирозин повышает выработку норадреналина, что придает силы и бодрость. 3. Яблоки Яблоки богаты веществом под названием кверцетин.Подробнее
Избыточный вес и гормональные нарушения Случается, что правильное питание и физические нагрузки не помогают избавиться от лишнего веса. Возможно, причина испорченной фигуры в гормонах? Традиционно главными причинами избыточного веса считаются переедание и малоподвижный образ жизни. Но во врачебной практике нередко встречаются пациенты, которые следят за своим питанием и занимаются спортом, но похудеть не могут. В таких случаях врачи ищут гормональный сбой, который стоит за накоплением веса.Подробнее
Долой жир с живота. 1. Подтягивания коленей с фитболом. Работают: нижний пресс, мышцы плеч, мышцы-стабилизаторы. Примите позу планки с опорой на прямые руки (ладони строго на линии плеч), стопы положите на фитбол (А). Согните колени и подтяните их к груди, слегка заводя за линию бедер (Б). Перекатите мяч так, чтобы в него уперлись мыски стоп, затем вернитесь в исходное положение. Выполните 2 подхода упражнения по 20 повторов. 2. Скручивания с фитболом.Подробнее
Список продуктов, которые лучше исключить из своего рациона или снизить их употребление до минимума, невелик: 1. Сахар. Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть – отказаться от чая и кофе с сахаром. Также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков, в которых тоже содержится много сахара. 2. Картофель принесет пользу организму, но только молодой и только отварной или запеченный. 3. Продукты, содержащие муку.Подробнее
Безумно вкусный и очень полезный ПИРОГ ИЗ ЛАВАША с сыром, творогом и зеленью Пирог из лаваша с сыром и зеленью непременно станет завсегдатаем на вашем столе.Подробнее
Доктор Бубновский: «Пока не лопнул ни один сосуд в мозгу, заклинаю!» Возьми стул… Сколько я себя помню, мой папа всегда страдал от приступов высокого давления. Сначала он старался игнорировать болезнь, пока ему на обследовании не поставили диагноз «гипертония». Папе назначили различные лекарственные препараты, с которых до недавнего времени и начиналось его утро. Однако три месяца назад к нам в гости из Санкт-Петербурга приехал папин друг, дядя Илюша.Подробнее
ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ У жителей больших городов в легких, так и в дыхательных путях скапливается большое количество вредных веществ, из-за чего развивается много разных заболеваний. Лечение болезней органов дыхания народными средствами, это надежный способ, чтобы безопасно подправить здоровье. Для профилактики простудных заболеваний С наступлением холодов увеличивается риск заболеть ОРВИ и гриппом.Подробнее
Точка сбалансированного натяжения мембран Представьте себе карусель, на которой дети сидят по кругу. Точкой уравновешенного натяжения является место, где вес всех детей равномерно распределен вокруг центральной точки опоры. В теле человека именно в этой точке имеется наименьшее сопротивление тканей и минимальное количество «растяжений и напряжений». Точка уравновешенного натяжения фактически уникальна для каждого паттерна напряжения в теле.Подробнее
Лечение волос солью. Четыре рецепта. Рецепт первый. Для того чтобы вернуть волосам крепость и здоровый вид необходимо через день проводить соляные растирания прикорневых зон. Для этого нужно измельчить в кофемолке две – три чайных ложечки любой соли, а затем брать её в щепотку и растирать массажными лёгкими движениями кожу около корней волос по всей их поверхности.Подробнее
Почему я выкинул микроволновку В США еще в 70-ых годах прошлого столетия проводились исследования на предмет вреда использования микроволновой печи. И этот вред был доказан. С тех самых пор ничего существенно не изменилось. Но, несмотря на это, производители продолжают успокаивать потенциальных покупателей, не желая терять прибыль от продаж. Итак, в чем же вред так многими любимой микроволновки? Излучение приводит к разрушению и деформации молекул пищи.Подробнее