Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Диетическое меню на неделю: Понедельник (1100 ккал) 7.00-9.00 Первый завтрак: 200 г овсяной каши, сваренной на 0,5%-ном молоке с 50 г свежих или замороженных ягод; чай или коже без сахара и молока. 11.00-12.00 Второй завтрак: 2 очищенные моркови. 14.00-15.00 Обед: 100 г сваренной гречки; порция овощного рагу или свежего салата из овощей, заправленного столовой ложкой оливкового масла . 16.00-17.00 Полдник: ½ стакана нарезанных фруктов (груша, яблоко, нектарин, киви) чай без сахара или вода.Подробнее
Рассмотрим эмбриогенез (развитие) нервной системы. В развитии мозга ведущая роль принадлежит питающим его системам. В процессе внутриутробного развития происходит смена форм его питания. На ранних стадиях развития мозга основной питательной средой является амниотическая жидкость. На втором месяце развития эмбриона начинают формироваться сосудистые сплетения, которые активно продуцируют ликвор. До 6-7 месяца внутриутробной жизни основной питательно средой мозга является ликвор.Подробнее
Рецепт: фейхоа с медом для лечения щитовидки. Смесь фейхоа с медом – прекрасный состав для регионов, неблагополучных в плане содержания йода, то есть для большей части территории России. Доказана эффективность использования фейхоа с медом при заболеваниях щитовидной железы и сердечнососудистой системы, ларингитах, ангине, высокой возбудимости нервной системы, а также для профилактики этих заболеваний.Подробнее
ЧАСЫ РАБОТЫ НАШЕГО ОРГАНИЗМА Обычно наша повседневная жизнь расписана буквально по минутам. Человек – живое биологическое существо, у которого собственный организм ведет свой индивидуальный распорядок дня, никак не связанный с нашими планами. И мы редко задумываемся о том, что наш организм тоже живет по четкому расписанию — биологическим часам человека. Эти часы очень точны и неизменны. Легкие активизируются с 3 до 5 утра. Потом с 5 до 7 утра это время пробуждения толстого кишечника.Подробнее
МАЗИ ПРОТИВ МОРЩИН ЗА КОПЕЙКИ! Прочитала на одном женском форуме, что дамы избавляются от морщин при помощи аптечных мазей. Купила в аптеке за три копейки. Я в шоке. Морщины на лбу разгладились!!!!!! Девочки, не нужно дорогостоящих кремов - с морщинами с успехом борются аптечные мази от морщин. Вот моя подборка лучших средств из аптеки: Ретиноевая мазь от морщин.Подробнее
НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ ДИЕТА На заметку! За пять месяцев люди теряют примерно 15 - 20 кг ненужного веса. Прелесть в том, что организм сбрасывает только лишние килограммы, а далее вес постепенно стабилизируется и организм начинает перестраиваться на новый режим питания, не испытывая при этом никакого стремления запасаться жиром. - Противопоказания к низкоуглеводной диете Диета не подходит детям и подросткам, так как их организм еще только формируется.Подробнее
Как поднять гемоглобин без мяса? Уровень гемоглобина можно поднять и с помощью следующих продуктов: отруби, пшеничная каша, абрикосы, курага, горький шоколад, зеленые яблоки, зерновой хлеб, свекла, бобовые, миндаль, гранаты, сливовый сок, сливы, изюм, горох, томатный сок, брюссельская капуста, капуста брокколи, арахисовое масло, овсянка, ананасы (в т.ч. и консервированные). Все эти продукты богаты железом, которое повышает гемоглобин.Подробнее
Рецепты натуральной домашней шаурмы Рецепт №1 Ингредиенты: - тонкий армянский лаваш (можно заменить на питу) - мясная составляющая (на ваш вкус: курица, индейка, говядина, свинина) - молодая капуста - красный салатный лук - молодые свежие огурчики - помидоры - жёлтый болгарский перец - петрушка - хорошая сметана - белый винный уксус - чеснок - соль, сахар, перец + любые специи по вкусу - растительное нерафинированное масло Приготовление: Сначала приготовить соус, чтобы он постоял Подробнее
6 супер-вкусных натуральных соусов к мясным блюдам! Вы и ваши домашние будут в восторге! 1. Первый вариант - соус ЧЕСНОЧНЫЙ Готовим в блендере Кладем в чашку блендера: 1-2 ч. ложки соли чеснока (по вкусу) чёрный и красный перец (по вкусу) 1-2 ст. л. раст. масла сок лимона или немного уксуса 1/3 стакана кефира 2. Второй вариант - СОУС С ХРЕНОМ 1 ст. ложка муки 2 ст. ложки натертого хрена 1/2 стакана сметаны по 2 ст.Подробнее
Сделай маску вечером, и утром ты застынешь перед зеркалом! Где же морщинки… Есть средство, которое ласково омолодит кожу в любом возрасте, а знаем мы его с раннего детства. Это — манная каша, манная крупа! Благодаря высокому содержанию крахмала и растительных белков, она действует волшебно: тщательно ухаживает за чувствительной кожей, отшелушивает мертвые клетки, подтягивает морщинки.Подробнее
Желатин уничтожит ваши морщины! Одно из ценных свойств желатина то, что он в своей основе имеет коллаген — белок животного происхождения. Всем известны свойства коллагена поддерживать тургор кожи. Но вот незадача, молекулы коллагена, содержащиеся в косметических средствах слишком велики, чтобы проникать в структуру кожи, дабы препятствовать возникновению морщин.Подробнее
Самые полезные продукты в холодное время года Зимой наша иммунная система крайне уязвима. Мы меньше едим зелени, овощей и фруктов, кругом летают всякие вирусы и норовят попасть в наш организм. Как укрепить свое здоровье? Следите за своим питанием. Основные продукты, которые необходимо употреблять в холодное время года: 1. Квашенная капуста. Она даже полезнее чем свежая - богата витаминами группы В, витамином С и кисломолочными бактериями. 2. Шиповник.Подробнее
Завариваем чай из собственного сада. Такие полезные веточки! Мы покупаем чай не понятно где и как собранный, в идеале – действительно с индийских плантаций, в то время как в нашем саду растет отличная заварка! Говорите, в вашем саду сейчас ничего нет, кроме голых деревьев? Они то нам и нужны. Точнее – их веточки. Как заваривать чай из веток. Для приготовления такого напитка прокипятите тонкие веточки 10-15 минут, а затем оставьте настояться на ночь.Подробнее
Дочь пришла к отцу и говорит: - Отец, я устала, у меня такая тяжелая жизнь, такие трудности и проблемы, я все время плыву против течения, у меня нет больше сил.. Что мне делать? Отец вместо ответа поставил на огонь три одинаковых кастрюли с водой. В одну бросил морковь, в другую положил яйцо, в третью насыпал размолотые зерна кофе. Через некоторое время он вынул из воды морковь и яйцо и налил в чашку кофе. - Что изменилось? – спросил он свою дочь.Подробнее
1. Давайте своему ребенку все, что он пожелает. Потакайте ему во всем, что доставляет ему истинное удовольствие. Придавайте огромную важность деньгам и материальным ценностям в глазах ребенка. 2. Наряжайте ребенка в дизайнерские вещи, независимо от цены. Покажите ей, что наибольшее значение имеет ее внешний вид. 3. Ставьте потребности ребенка выше потребностей своего супруга. Если ребенок плачет, немедленно бросайте все и кидайтесь к нему. 4. Развлекайте ребенка на протяжении всего дня.Подробнее