Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Виброгимнастика академика Микулина: секрет активного долголетия. Как заново родился! Когда у академика Александра Александровича Микулина, знаменитого авиаконструктора, создателя поршневых, турбовинтовых и турбореактивных двигателей для самолетов, начались проблемы со здоровьем, он увлекся разработкой методик, позволяющих забыть о болезнях и прожить долгую, полноценную жизнь.Подробнее
Изящные женские колени: рецепты красоты и упражнения Считается, что красивые женские колени — дар природы. И коли уж она была к вам не щедра, ситуацию уже не поправить. Однако, это не совсем так. Сделать колени более привлекательными помогут упражнения и процедуры. Форма и размер женских коленей зависят от нескольких факторов: строения сустава, структуры мышц, состояния кожи. И если с коленными суставами, увы, ничего не поделать, то привести в порядок мышцы и кожу нам вполне под силу.Подробнее
7 действенных методов очищения кишечника: 1. Естественные методы очищения организма пользуются все большей популярностью, и одним из них является периодическое кратковременное голодание, которое проводится 1 раз в неделю. Голодание продолжается от 12 до 36 часов. При этом не употребляется ничего, кроме чистой воды, никакого чая или настоя трав. Во время голодания организм освобождается от необходимости переваривать пищу и все свои силы устремляет на выведение шлаков и токсинов.Подробнее
3 лучших рецепта омоложения организма Рецептов по омоложению организма существует множество. Но, большинство из них являются затратными как в плане денег, так и времени. Вот три рецепта, которые поистине простые, не затратные и эффективные. 1) Свежий воздух и пешие прогулки. На первый взгляд, можно решить, что этот способ не для вас. Так как вы живете в запылённом городе и откуда в нём взяться свежему воздуху. Но это не так. В любом городе есть посадки, парки, скверы с зелёными насаждениями.Подробнее
Кухонные секреты для теста от шеф-повара. Сохраните обязательно! 1. Всегда добавляйте в тесто разведенный картофельный крахмал – булки и пироги будут пышными и мягкими даже на следующий день. Главное условие вкусных пирогов — пышное, хорошо взошедшее тесто: муку для теста необходимо просеять: из нее удаляются посторонние примеси, и она обогащается кислородом воздуха 2.Подробнее
ЭТА ТРАВКА ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ЖЕНСКИХ БОЛЕЗНЕЙ НАВСЕГДА! МНЕ СПАСЛА ЖИЗНЬ! Женщин часто называют слабым полом, и особенно это справедливо в отношении женского здоровья - его легко и быстро можно потерять и так сложно восстановить. На начальном этапе многие недуги можно одолеть с помощью лекарственных трав. Фитотерапия - это хорошее дополнение к лечению. Лекарственные травы восстанавливают многие функции организма и стабилизируют его состояние.Подробнее
30 правил питания первой женщины-йога, дожившей до 103 лет С книги Индры Деви в 17 лет началось мое знакомство с йогой, вегетарианством и куда более здоровым питанием, чем у меня было раньше. Настоящее имя Индры Деви — Евгения Васильевна Лабунская-Петерсон. Она родилась в 1899 года в Риге в семье обрусевшего шведа и известной в России актрисы оперетты.Подробнее
Пассивность: привычка, ворующая жизнь "Долгое сидение опасно для вашего здоровья" – такую надпись стоило бы прикреплять при производстве диванов, кресел и стульев наравне с предостерегающими словами на упаковках сигарет. Дело в том, что малоподвижный образ жизни способен не только испортить фигуру, но и вызвать массу неприятностей со здоровьем, включая диабет 2 типа.Подробнее
Диетическая шаурма по-домашнему Несмотря на то, что шаурма - блюдо далеко не русской кухни, она прочно вошла в нашу жизнь предлагаемым ассортиментом уличных палаток. Покупать шаурму на улице - это всегда риск и, как показывает практика, оправданный. Если вы захотели разнообразить свое меню, приготовить что-нибудь быстренькое и вкусненькое предлагаем для приготовления диетический, безопасный и полезный вариант популярного восточного блюда. Пищевая ценность на 1 порцию (шт.Подробнее
Сок алоэ для укрепления и роста волос Сок алоэ является идеальным средством для оздоровления кожи головы: он приводит Ph кожи в норму, очищает поры, способствует росту и препятствует выпадению волос. Для приготовления маски срежьте нижние мясистые листья, помойте и вытрите их. Заверните в бумагу и положите на 12 суток в холодильник. По истечении этого времени достаньте алоэ из холодильника, удалите почерневшие участки, измельчите и через марлю отожмите сок.Подробнее
1. Холод. Для начала постарайтесь не допустить появление синяка. Для этого как можно быстрее нужно охладить место ушиба. Приложите к месту травмы лёд, завёрнутый в платок, или используйте для этого что-нибудь из холодильника. Держать холод нужно 1.5 часа, периодически делая перерывы, чтобы не вызвать переохлаждения. Если синяк находится на руке или ноге – туго затяните это место эластичным бинтом. 2. Тепло. Если же синяк уже появился – то поможет тепло.Подробнее
ВЕГЕТОСОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ: КАК С НЕЙ ЖИТЬ? Мы настолько часто слышим диагноз «вегетососудистая дистония», что воспринимаем этот недуг как нечто обычное. И действительно, по данным врачей, число страдающих ВСД упорно приближается к 75% населения! Причем в два раза чаще болеют именно женщины, и для них это нарушение особенно неприятно, так как некоторые симптомы негативно отражаются на внешности. Каковы же симптомы ВСД и как вернуть себе красоту и здоровье? Сегодня мы об этом поговорим.Подробнее
ПЬЁМ КАЖДЫЙ ВЕЧЕР СТАКАН ТАКОГО НАПИТКА, А ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ ВЫ ХУДЕЕ НА 3КГ. ЗА МЕСЯЦ УЙДЕТ ДО 8 КГ! Все кто страдает от лишних кило, советую этот чудо напиток! За день вполне можно похудеть до 0,5 кг! Лично я похудела на 6 кг за месяц! Хотя для этого ничего особого не делала, просто пила вечером этот напиток.Подробнее
Никто... Никто не штопает носки. И уж если совсем поглубже в историю — никто из тех, кому меньше шестидесяти, не знает, что такое перелицевать костюм или пальто. Никто уже не чистит ковры первым снегом или соком от квашеной капусты. Никто уже не протирает тройным одеколоном головку звукоснимателя в кассетном магнитофоне. Как и не склеивают лаком зажеванную плёнку в кассетах.Подробнее
Врачи знают, как дожить до 85 лет — надо вести здоровый образ жизни. Однако каким образом прожить дольше, все еще остается медицинской загадкой. Журнал Forbes опросил тех, кто прожил больше 100 лет, чтобы узнать, в чем секрет их долголетия. Итак: - Ешьте зерновые, овощи и рыбу Больше всего здоровых людей в возрасте за 100 лет живет в Японии, в Окинаве. Почему именно здесь? Возможно, секрет их долголетия стоит искать в еде. В Окинаве люди едят много зерновых, овощей, рыбы.Подробнее